وصف المدون

مجتمع بوست مدونة اجتماعيه توعوية إخبارية تضم بين صفحاتها الرقمية وأبوابها شتى الموضوعات التى تهم الأسرة والمجتمع العربي,أخبار,ثقافة,اتيكيت,كتب,علوم وتكنولوجيا,مال وأعمال,طب,بيئة

إعلان الرئيسية



الأفكار والمشاعر.. السيطرة على حالاتك المزاجية وعلى حياتك


الأفكار والمشاعر.. السيطرة على حالاتك المزاجية وعلى حياتك


إذا كنت عزيزي القارئ تشعر بالاكتئاب أو القلق أو الغضب أو الارتباك أو الضيق، فأرجو أن تتذكر أنك لست وحدك من يعاني هذه المشاعر والخبرات السلبية المؤلمة؛ فكل منا له ما يعانيه من مشاكل ومشاعر سلبية مؤلمة، ولكنها تختلف من شخص لآخر.

إننا عندما نشعر بالاستياء لا يكون لدينا وقت أو طاقة للخوض في أحاديث حماسية لا قيمة لها، ويجب علينا في هذه الحالة أن نبحث عن حلول واقعية وعملية لكي نتخلص بها من تجاربنا السلبية ومشاعرنا المؤلمة، ولكي نتمكن من ذلك فعلينا أن نستعين بمصادر غاية في الخبرة والمصداقية.
المصدر: مكتبة جرير


معلومات الكتاب:
المؤلف:      مارثا ديفيز / ماثيو ماكأي
الناشر:       اصدارات مكتبة جرير
تاريخ النشر: 2010‎‎
عدد الصفحات: 307‎‎

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

Back to top button